一直受傷|扭傷/拉傷/挫傷怎麼辦? 急性軟組織損傷處理9原則,太陽星座 月亮星座

骨折、脫臼挫傷等等出血性軟組織損傷中期，雖然社團留有發炎，在一直受傷24星期內所切勿熱敷不會助長傷處為的的紅腫。 過了之後24星期此後熱敷，優點和違約風險不夠確鑿證據鼓勵，請充分考慮個人喜好和便利性，並與照護技術人員談論。

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